
Servicio de Aguas


#CiudadCentenaria


Dirigido a personas mayores, personas de movilidad reducida, personas con graves patologías que no residan en el municipio familiares y/o redes de apoyo, podrán solicitar:
o Compra de medicamentos.
o Compra de alimentación.
o Asistencia personal ante situaciones
surgidas de forma imprevista y que
provoquen situaciones de emergencia y
aislamiento de la persona.
Para solicitarlo llama a Servicios Sociales al teléfono 953451261
Horario de 9:00 horas a 14:00 horas
Niños sin clase durante semanas y padres encerrados en casa porque no les queda mas remedio. Parece la peor combinación posible y una situación desquiciante para muchos, pero puede ser una oportunidad única para descubrir qué son capaces de hacer los más pequeños y hasta dónde puede llegar la complicidad entre padres e hijos. Si habías pensado que el coronavirus y su cuarentena podía ser el fin del mundo, te ofrecemos decenas de soluciones para pasar el rato con los niños de la mejor manera posible. ¿Cuántos juegos eres capaz de hacer?
– Hacer un bizcocho
– Juegos de mesa (Cluedo, Pictionary, Party, Monopoly…)
– Ver pelis con palomitas… y ver pelis en inglés
– Jugar a las sombras chinescas
– Pintar
– Leer
– Escribir una historia
– Hacer un retrato
– Escribir una historia o dibujar un cómic
– Jugar al voleibol o al tenis con un globo hinchado
– Hacer pulseras
– Jugar al UNO
– Jugar a la consola o a juegos electrónicos
– Jugar a las películas
– Hacer un karaoke
– Escribir tu árbol genealógico y hacerlo en un dibujo
– Representar una obra de teatro
– Jugar a periodista: ¿A quien entrevistamos?
– Contamos historias de miedo
– Guerra de cosquillas
– Cocinar algo sencillo con formas especiales
– Recoger mi habitación
– Hacer una carrera de cánicas en el pasillo
– Buscar formas en las nubes
– Magia por aquí, magia por allá
– El teléfono estropeado
– Poner algo de música y bailar
– Escribir en un papel diez cosas que te gustan de cada miembro de tu familia
– Disfrazarse y jugar
– Buscar el tesoro
– Jugar a acertijos o problemas de lógica
– Hacer muñecas recortables y vestirlas
– Hacer experimentos sencillos caseros
– Que no se caiga la torre de cartas
– Grabar una telenovela para la radio
– Hacer un paisaje en una caja de cartón
– Adivinar una canció
– Construir una catapulta
– Escribir un diario
– Crear una canasta con un cubo o una papelera y jugar a meter pelotas de papel
– Jugar a superhéroes
– Escribir una obra de teatro con disfraces
– Recortar fotos de revistas y hacer un collage
– Hacer un zoo con los peluches
– Crear un periódico familiar
– Hacer un postre o un zumo de frutas natural
– Hacer un album de fotos
– Inventar una actuación de circo
– Convertir tu habitación en una selva con telas y pinzas
– Crear una sopa de letras
– Hacer un recorrido de obstáculos
– Jugar a los bolos con botes o botellas vacías
– Hacer masajes
– Inventar canciones
– Decorar alguna camiseta vieja con botones chulos o con pintura de tela
– Usar tubos viejos de cartón y cajas para hacer un laberinto fantástico
– Hacer un collar con bolitas de colores
– Memorizar un poema y recitárselo a tus padres
– Preparar un baile para enseñarselo a los padres o abuelos
– Hacer un barquito con una botella de plástico y palitos de helados (usar cinta adhesiva para pegar) para hacerlos flotar
– Dibujar una isla desierta y todas las cosas que te llevarías
– Tapar los ojos a tu hermano o hermana y llevarle a dar una vuelta
– Colorear mandalas
– Crear tu propio juego de mesa inventado
– Hacer una ciudad con cajas vacias decoradas
– Hacer una tienda de indios con palos, cuerdas, sábanas, pinzas de la ropa
– Hacer una cápsula del tiempo
– Intentar pintar un dibujo con tu pie
– Jugar con la diana y pelotas adhesivas
– Pintar en la pizarra o en cartulina negra con tiza
– Jugar a los supermercados con envases de comida vacíos o alimentos de juguete, caja registradora….
– Hacer la lista de cosas que necesitamos para celebrar tu cumpleaños
– Hacer la lista de la compra
– Hacer una televisión con una caja de cartón grande, preparar programas e invitar a la familia a ver programas
– Hacer la lista de cosas que llevaremos en la maleta cuando nos vayamos de vacaciones
– Jugar a las chapas en el pasillo
– Jugar a la «jenga» o torre de equilibrio de madera
– Plantar legumbres en un tiesto o en un frasco con algodón
– Jugar al veo, veo con papá, mamá, abuelo o hermano
– Pintar las piedras
– Jugar al escondite inglés con mamá o papá
– Jugar con pompas en el lavabo
– Hacer un libro de chistes o recetas
– Hacer una acampada en tu propia habitación. Necesitamos sábanas y mantas. cojines, linternas y ¡la merienda!
– Jugar al «efecto domino» con fichas en el pasillo
– Jugar a mímica de oficios, de películas…con mi hermano, papá o mamá
– Hacer un cuadro con semillas, legumbres o pasta
– Hacer un puzzle
– Hacer aviones de papel



















Fuente: El Español
Esta semana nos gustaría dejaros un cuadro resumen muy breve sobre el Trastorno de Depresión
Es uno de los trastornos más presentes en nuestra sociedad, suele provocar disfunciones en todas las áreas de la persona; dejan de salir a la calle, de relacionarse con sus amigos, despreocupan su imagen, mantienen una actitud negativa, bajo autoestima, sus comunicaciones son lentas y pobres, incluso en algunos de los casos llegan a abandonar el trabajo…
Las cifras de la depresión
(Estas cifras siempre son motivo de discordia, ya que muchos de estos paciente acaban desarrollando otras patologías que son las que acaban causando su motivo de intervención y tratamiento, quedando la depresión desmarcada en un segundo plano).
(fuente: EfeSalud)
Este trastorno, es uno de los mayores causantes de suicidios o intentos autolíticos. Es por ello, por lo que ante la presencia de alguno de los signos y síntomas se recomienda siempre acudir a nuestro médico de atención primaria que nos derivará al especialista en Salud Mental, siendo este el encargado de diagnosticar el trastorno.


